齲病是發(fā)生在牙齒上的多因素復(fù)合作用導(dǎo)致的疾病, 必須采用綜合方法才能有效地預(yù)防齲病,歸納如下:
保持口腔衛(wèi)生, 養(yǎng)成良好的刷牙習慣 減少粘附在牙表面的細菌及牙菌斑定期到醫(yī)院潔牙, 小孩從3歲開始教會其正確的刷牙方法,早、晚各一次,飯后漱口;
氟化物防齲,氟可以增強牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu),抑制細菌生長, 抵抗酸腐蝕目前應(yīng)較為普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等,還有飲水加氟, 但這需要有關(guān)部門嚴格周密地安排進行,因為含氟量過高又會出現(xiàn)另外的問題。
控制食用糖的攝入量和次數(shù),口腔細菌利用糖的發(fā)酵產(chǎn)酸,腐蝕牙齒, 所以提倡少吃糖果,特別是臨睡前。
窩溝封閉,在磨牙、雙尖牙的窩溝處涂封閉劑, 可以防止微生行和食物碎屑在窩溝的堆積,從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。定期進行口腔檢查, 一般兒童半年一次,成人一年一次,及時發(fā)現(xiàn)早期的齲病,及早治療。